沖縄で小学校の先生になる！β

○屈しつ前転…両手を肩幅につき、後頭部→背中→腰の順について回る。

○屈しつ後転…手の平を上にして耳の近くにつけ、腰→背中→手のひらの順に後ろに回り、マットが手についたら、すぐに腕を伸ばす（ひじは左右に広げない。）

○開脚前転…膝を伸ばして前転し、足がマットにつく直前に足を開いて、両手をももの近くにつける。

○開脚後転…腰をおろして膝を伸ばしたまま後ろに振り上げる。
　　　　　　　　　足を開いて手の近くに降ろす。

○側方倒立回転…倒立して一直線上を横に回転する。